Mit dem Online-Coach gegen Bluthochdruck

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Wissenschaftliche Basis

Für Ihren Alltag einfach und praktisch erklärt.

Gesundheitlicher Nutzen

Die Wirksamkeit von liebria wurde in einer wissenschaftlichen Untersuchung geprüft.

Datensicher

Ihre Angaben werden streng vertraulich behandelt. Sie können auch ein Pseudonym nutzen.

Für wen ist liebria?

Zweckbestimmung

liebria ist dafür bestimmt, therapeutische Techniken und Übungen anzubieten, die auf evidenzbasierten psychologisch-psychotherapeutischen Therapieverfahren beruhen und die für Patienten mit leichter bis mittlerer primärer Hypertonie geeignet sind, sie beim Management ihres Bluthochdruckes zu unterstützen.

liebria ist zur eigenständigen Nutzung in Ergänzung zur üblichen Versorgung von Patienten bestimmt, die mindestens 18 Jahre alt sind.

liebria ist weder dafür bestimmt, Behandlungen durch einen Leistungserbringer im Gesundheitswesen zu ersetzen noch dafür bestimmt, Informationen für diagnostische oder therapeutische Entscheidungen zu liefern.

Wann soll liebria nicht angewendet werden (Gegenanzeigen)?

Es liegen keine Gegenanzeigen vor.

Wie funktioniert liebria?

liebria funktioniert ohne Termine und Wartezeiten. liebria weist eine Haupt- und mehrere unterstützende Nebenfunktionen auf.

Die Hauptfunktion besteht in einem virtuellen Dialog. Das bedeutet, dass liebria dem Nutzer/der Nutzerin kurze Informationen anbietet und der Nutzer oder die Nutzerin dann aus einer festgelegten Anzahl von vorgegebenen Antwortmöglichkeiten diejenige auswählt, die ihn/sie am meisten interessiert und/oder am besten zur individuellen Situation passt. liebria geht dann auf diese Antwortmöglichkeit empathisch ein und vermittelt nachfolgend die nächste Information, auf die der Nutzer/die Nutzerin dann wiederum reagieren kann usw. Auf diese Weise entsteht eine Dynamik, ähnlich der eines Gespräches.

Der Nutzer/die Nutzerin kann liebria zu jeder Zeit unterbrechen und dann an der Stelle fortfahren, an der er/sie das Programm verlassen hat. liebria erinnert regelmäßig daran, Pausen einzulegen.

liebria verfügt über eine Reihe weiterer Funktionen. Hierzu gehören:

Kurze Textnachrichten als SMS (optional) oder per E-Mail, die wesentliche therapeutische Inhalte kurz und prägnant wiederholen oder zur weiteren Nutzung von liebria motivieren.
Möglichkeit der Selbsteinschätzung des Verlaufs des Blutdrucks und Lebensstils mit Hilfe von Fragebögen.
Arbeitsblätter, Übungen (Trainings) und Zusammenfassungen (PDF) zur Unterstützung der Umsetzung der Übungen und zum Wiederholen wichtiger Inhalte, die heruntergeladen werden können.
Audios zur Anleitung therapeutischer Übungen oder zur näheren Erläuterung bestimmter Inhalte.

Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen

Die Wirksamkeit von liebria wurde im Rahmen einer klinischen Studie untersucht, an der Patientinnen und Patienten teilnahmen, die einen erhöhten Blutdruck hatten. Hierbei zeigte sich, dass der Blutdruck nach drei Monaten bei den Patienten und Patientinnen, die liebria zusätzlich zu einer sonst üblichen medizinischen Versorgung erhielten, stärker gesenkt wurde als bei denjenigen, die nur die übliche medizinische Versorgung erhielten.

Zuverlässig und datensicher

liebria entspricht der EU-Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO). Persönliche Daten werden streng vertraulich behandelt und weder verkauft noch an Dritte weitergegeben.

Leistungsmerkmale

liebria besteht aus insgesamt acht Gesprächen. Zunächst vermittelt das Programm alles Wissenswerte über den Bluthochdruck und die Rolle gesundheitsfördernder Verhaltensweisen, bevor es auf die individuellen Gründe eingeht, seinen Blutdruck zu senken. Eine wichtige Rolle bei der Blutdruckregulation spielt das sogenannte autonome Nervensystem und hier vor allem der Parasympathikus. liebria erklärt Ihnen, wie Sie den Parasympathikus stärken und so Ihren Blutdruck senken können. Weitere wichtige Themen sind das Erkennen und Überwinden von Hindernissen bei der Umsetzung von gesundheitsfördernden Verhaltensweisen und der Umgang mit Gedanken, die der Gesundheit schaden (sog. Impulskontrolle). liebria unterstützt Sie auch dabei, einen individuellen Plan zu entwickeln, wie Sie gesundheitsfördernde Verhaltensweisen strukturiert umsetzen und mit Rückschlägen umgehen können. Alle wichtigen Inhalte werden zum Abschluss noch einmal zusammengefasst.

Kompatibilitätszusagen in Bezug auf unterstützte Plattformen

liebria ist eine webbasierte Applikation. Zur Nutzung werden ein Internetfähiges Endgerät, ein Internetzugang sowie ein aktueller Browser benötigt (Chrome, Edge, Mozilla, Safari). Weiterhin werden eine E-Mail-Adresse sowie optional eine Mobilnummer für den SMS-Service benötigt. Wir empfehlen zudem eine minimale (logische) Auflösung von 320 x 568 Pixel und für die Audios eine Bandbreite von 192 kBit/s.

Barrierefreiheit

liebria ist barrierefrei gestaltet. Sollte Ihnen in diesem Zusammenhang dennoch ein Problem auffallen, kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail an info@liebria.de.

Quellen für die in liebria umgesetzten medizinischen Inhalte

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Maschinenlesbares Datenexportformat

Zur Herstellung von Datenportabilität und semantischer und technischer Interoperabilität wird als Standard HL7® FHIR® (https://www.hl7.org/fhir) mit dem MIO DiGA Toolkit in der Version DiGA Toolkit 1.0.0 (https://mio.kbv.de/display/DIGA1X0X0) verwendet.

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